Улыбка, растяжка, прыжок
Тренировки по этому виду спорта пользуются особой популярностью. В отделении занимаются 45 девочек в двух возрастных группах: от 5 до 6 лет и от 7 до 10 лет. «В основном это новички, которые с гимнастическими упражнениями столкнулись впервые. Приходят на тренировку и девочки, занимавшиеся у меня три года назад, до моего декретного отпуска. У них есть небольшое преимущество – мышечная память, которая обеспечивает восстановление спортивной формы после длительного отдыха, – поделилась мастер спорта, инструктор по художественной гимнастике Олеся Ширинова. – В младшей группе пара девочек занимается с 4-х лет, хотя для оздоровительной направленности лучше начинать знакомство с этим видом спорта после 5 лет. В таком возрасте детям проще отрабатывать упражнения».
Инструктор отделения художественной гимнастики занимается со всеми детьми, которые приходят на тренировки. Отрабатываемые упражнения направлены на развитие осанки, пластики, гибкости, общей физической подготовки детей. По мнению инструктора, способности к данному виду спорта есть у каждого ребенка, просто одним, чтобы научиться выполнять гимнастические элементы, нужно больше времени, другим – меньше. У некоторых девочек есть талант и все предпосылки заниматься художественной гимнастикой профессионально.
Подопечные Олеси Олимовны отличаются красивой осанкой и походкой. Они пластичны и грациозны, им присуще чувство ответственности. После разминки девочки разучивают новые элементы художественной гимнастики и осваивают предметную подготовку. «Сегодня мы делаем шпагат и мостик, учимся держать равновесие, затем начнем тренироваться с обручем», – рассказала Дарья Дацкова.
– Отделение художественной гимнастики работает в чисто оздоровительной направленности, – прокомментировал директор ФОК «Новозыбков» Михаил Рябов. – В дальнейшем мы планируем возродить показательные выступления с использованием обручей, мячей, лент, во время которых девочки смогут продемонстрировать свои умения и навыки.
